春から夏にかけて急激に紫外線が強くなります。
服装も薄着になり、海や山などのアウトドアの機会も増えて、日焼けのリスクが高まります。

肌が目で見て日焼けをしたと確認できる状態は、紫外線Ｂ波によるもので、肌の自己防衛機能の
働きによってメラニンが黒い色素を生成し保護しようとする過程の中で、シミなどができてしまう
可能性があります。

また、紫外線Ａ波によるダメージは、肌内部のコラーゲンを破壊し、肌の水分保持力やハリを低下
させ、乾燥、シワ、たるみなどを引き起こす可能性があります。


■ 紫外線対策をしよう！

紫外線対策といえば、日焼け止めの使用が効果的だと思いますが、日焼け止めにはＳＰＦ値、
ＰＡ値が異なるものがさまざまあり、数値が高くなると、肌への負担も大きくなる可能性がある
ので、ＴＰＯや自分の肌に状態を見極めて、使い分けをすることがポイントになります。