No.184 ■ 梅雨の季節の肌の悩み -zas(smp)
| いよいよ梅雨本番の時期になり、湿度と気温が高く、息苦しく感じるほどの蒸し暑い日があるかと思うと、いわゆる梅雨寒といわれる肌寒い日もあって、体調も肌の調子もくずしやすい季節のひとつですよね。 そんな梅雨の季節に気になる代表的な肌トラブルの原因と対策とは？ |
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| ★ テカリ、ベタつき 「雨の日が多い梅雨の季節は、湿度が高いので肌にとっては良いのでは…？」 と思うかもしれませんが、美肌を保つ理想の湿度は５０～６０％といわれていて、雨が降る日はもっと湿度は高いのです。 湿度が高いと、肌表面の汗が蒸発しにくくなり、過剰な皮脂の分泌も伴うと肌のテカリ、ベタつきの原因となってしまいます。 特に皮脂の分泌の多いＴゾーンのテカリで悩んでいる人が多いようです。 【対策】 過剰に分泌される汗や皮脂を制御するスキンケアをしましょう。 まずは、しっかりと洗顔して、パックなどで毛穴に詰まった皮脂を取り除くようにしましょう。 そのあとに、皮脂吸着効果のあるクリームなどで皮脂を制御するとテカリ、ベタつきが抑えられます。 ★ 毛穴の開き、黒ずみ 毛穴トラブルも皮脂の分泌が密接に関係していて、過剰に分泌すると大きく開いて、出口となる毛穴が小さいと皮脂が詰まって白くポツポツとなります。 また、皮脂が空気に触れ酸化すると黒ずみの原因になりますし、紫外線などの影響を受けると肌のたるみでティアドロップ状の毛穴開きによる影や、メラニンによる黒ずみも起きることがあるようです。 【対策】 毛穴詰まりを取り除くために、テカリ、ベタつきと同様に洗顔、パックなどでしっかりと毛穴に詰まった皮脂を取り除き、そのあとに収れん化粧水などで毛穴を引き締めよう。 また、たるみによる毛穴の開きにはリフトアップ効果のある美容液などでスキンケアをしておこう。 ★ ニキビ 皮脂の分泌が多いことが直接ニキビの原因に繋がるのではなく、古い角質が毛穴を塞いで肌内部で皮脂と混ざり、菌が繁殖してニキビができるのです。 【対策】 不要な角質を取り除いて、分泌された過剰な皮脂を肌表面にスムーズに排出することが大切です。 さらに、梅雨の時期は、肌がベタつきやすいので保湿を怠りがちですが、ニキビケアはしっかりと保湿することが重要です。 化粧水などで水分を補い、乳液やクリームで逃がさないようにスキンケアをしましょう。 ★ 髪や頭皮への影響、注意点を考慮し、ケアをしっかり行うことが大切です！ |
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