★ しっかりと水分を補給する！

洗顔後は、できるだけすぐに セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分の配合された化粧水を使用して水分を補いましょう。

そのほかにも、 ビタミンＡ、ビタミンＥなどが配合されていると肌細胞を活発にする助けとなります。

また、必要以上に化粧水を使用して過剰な保湿ケアをすると、化粧水が蒸発するときに肌内部の水分を奪い、逆に乾燥を招き、肌のバリア機能を低下させてしまう場合があるので、自分の肌の乾燥状態を見極め、保湿ケアをすることが大切です。



★ 補ったうるおいを保持する！

化粧水で補った水分を保持して、肌内部のうるおいを逃がさないようにするためには、乳液やクリームなどの油分が必要となります。

特に、乾燥肌や敏感肌タイプの人などは、水分を肌内部に閉じ込める働きをしている皮脂膜が不足している場合があるので、乳液やクリームなどで油分を補いうるおいを逃がさないようにすることが大切です。

ベタつきが気になるから化粧水だけというケアは、せっかく保水した水分も意味がなくなってしまいます。

ベタつかないものなど、好みの使用感の乳液やクリームを使用してしっかり水分を保持しよう！