No.53 ■ 頭皮も乾燥がトラブルの原因に？！保湿して健康な頭皮をつくる！-zas(smp)
| 頭皮だって、もちろん皮膚の一部です。 だから、ほかの皮膚と同じように乾燥して、それが原因でトラブルを起こすことだってあります。 そんな頭皮の乾燥対策について考えてみましょう。 |
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| ★ 頭皮にもうるおいは重要！ | ||
| 頭皮の乾燥はフケ、かゆみなどの頭皮トラブルを引き起こす原因になることがあります。 健康な頭皮をつくるには、ターンオーバーのサイクルを正常に維持するために必要なうるおいをキープすることがカギとなります。 頭皮が乾燥すると、髪のキューティクルから水分を奪うので、必然的に髪のツヤとうるおいも失われてしまいます。 また、すでに乾燥している場合は外側から水分を補うことが必要です。 |
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| ★ ローションや育毛剤などを使う | ||
| 昔と違って今は、頭皮ケアは中年男性だけではなく、男女問わずに若い時から始めることが普通のこととなり、色々な種類の頭皮ケア製品が販売されています。 製品によって成分、効能、使用方法は異なりますが、毛穴の皮脂や汚れをしっかりと落として清潔な状態になるシャンプー後の使用が多いのは、浸透を良くして効果を上げるためだと思われます。 個人差はあると思いますが、カラーリング、パーマ、紫外線などによるダメージが頭皮をより深刻な状況にしてしまうことも多いように感じます。 また、血行不良は乾燥の原因となるので、血行を促す成分が含まれているもの使用して指先で優しくマッサージしながら頭皮をやわらかくすると効果的です。 乾燥対策として使用するなら刺激のすくないアルコールフリーのものを選ぶことをおすすめします。 |
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| ★ スキンケア用品でもＯＫ！ | ||
| 頭皮にも顔用のスキンケア用品を使用しても大丈夫だそうです。 顔につけることができる成分であれば刺激も強すぎることはないので保湿効果のあるものであれば良いと思います。 ただし、クリームは毛穴詰まりの心配があるので使用はおすすめできません。 全身用のローションを使用する場合は、頭皮に使用できるものとできないものがあるので確認してから使用しましょう。 |
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| ★ 今流行りのオイルも保湿効果は◎！ | ||
| オイルはベタつきが気になるから嫌という人もいるかもしれませんが、適量であれば大丈夫です。 ツバキ油やオリーブオイルなどは、肌馴染みが良いのでやさしく皮膚を保護してくれて、 皮膚を髪も艶やかにまとまりやすくなります。 |
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