No.29 ■ 皮膚は一枚皮で出来ている！頭皮のたるみは顔のたるみ！-zas(smp)
| 顔のたるみが気になった時に、まさか頭皮のことを関連付けて考えたりしませんよね？ また日常的に頭皮の状態をじっくりと見ることもあまりないと思います。 しかし、よくよく考えてみると頭皮も皮膚の一部です。 皮膚は全身一枚で出来ているので、個人差はありますが頭皮も年齢とともにハリや弾力が無くなり、たるみが出ることがあります。 頭皮のたるみは、まず、頭皮につづく額のたるみへと繋がり、次に、まぶたや目じりから頬へ、そしてほうれい線、マリオネットラインへと続いて、雪崩のようにフェイスラインを崩していくのです。 |
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| ★ 頭皮がたるむ原因は？ |
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| 人それぞれ原因は異なるかもしれませんが、主に多くの人にあてはまるいくつかの原因を挙げてみます。 ●コラーゲンの減少 加齢などが原因となり、肌のハリや弾力を維持していくために必要不可欠なコラーゲンは減少しやすくなってしまいます。 また、真皮の下にある筋肉も老化して衰え、肌を支えきれなくなってしまうのです。 ●ホルモンバランスの乱れ ホルモンバランスの乱れは、ストレス、疲労、睡眠不足などや、更年期障害などの加齢による影響もあります。 特に加齢が原因の場合、髪や頭皮に良い影響を及ぼす女性ホルモンは減る傾向にあり、反対に皮脂の分泌を過剰にしてしまう男性ホルモンが増えてしまうことが考えられます。 余分な皮脂が頭皮の毛穴を詰まらせてダメージを与え、健全な状態を維持できなくなります。 また、発毛にも影響してしまいます。 ●紫外線 紫外線を浴びることで、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成に悪影響を及ぼします。 紫外線は肌の乾燥も招くので、その結果、肌は潤いや、ハリや弾力が無くなり、たるみを引き起こします。 |
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| ★たるみを防ぐためには？ |
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| 上記に挙げた原因は、頭皮のみならず肌を健康に保つためには注意しなければなりません。 そして、頭皮のたるみを防ぐためには、使用するシャンプー、コンディショナーは、香りや仕上がりよりも頭皮に良いものを選び正しい洗髪を行うことです。 （※正しい洗髪については別の記事を参照して下さい。） 他にも、髪や頭皮も紫外線対策をし、栄養バランスに気をつけながら食事からコラーゲンを摂取することなどを心がけることも大切です。 また、保湿や頭皮の血流をよくするローションなどを使用して、より頭皮の健康を保って顔のたるみを防ぎ、いつまでも若々しいフェィスラインをキープしていきましょう！ |
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