男のスキンケア塾 第386回目 『男性にも多い！敏感肌の原因と洗顔のポイントとは』
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男のスキンケア塾 第386回目 『男性にも多い！敏感肌の原因と洗顔のポイントとは』をご紹介します。 男性でも敏感肌に悩んでいるという方は多いものです。 敏感肌の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 また、敏感肌の人は洗顔の際にどのようなことに気をつければいいのでしょうか。 敏感肌の原因や洗顔の際のポイントについてご紹介します。 |
| 【敏感肌の原因】 敏感肌とは、肌の水分量が少なくなり、肌トラブルが起こりやすくなっている状態の肌のことを指します。 水分が減った肌はバリア機能が弱くなり、通常であれば問題ないような刺激にも過敏に反応してしまうのです。 つまり、敏感肌の原因は肌の乾燥といえ、原因としては睡眠不足や乱れた食生活などがあります。 紫外線の浴びすぎや、間違ったスキンケアなども原因に数えられます。 |
| 【敏感肌の人の洗顔のポイント】 敏感肌の方は、できるだけ刺激の少ない洗顔料を使うようにしましょう。 泡立ちがよいものや、泡で出てくるタイプのものがおすすめです。 顔を洗うときはぬるま湯を使い、泡立てた洗顔料で顔を覆い、マッサージするように洗います。 顔でごしごしとこすって泡立てる人がいますが、これはNGです。 手のひらで泡立ててから、できるだけ優しく顔を洗うようにしてください。 洗顔後は保湿のために化粧水を使うことも忘れずに！ 敏感肌の方は、できるだけ優しくマッサージするように洗顔することが大切です。 また生活習慣や食事も肌の調子に大きく影響するので、乱れている方は整えていくようにしましょう。 |
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