血流の滞りを改善するためには、「睡眠不足」「運動不足」「冷え」「ストレス」などを考慮した
生活習慣の改善と、パソコンやスマホを長時間使用することなどで起きる眼精疲労を軽減すること
が大切です。

また、毛細血管の血流を悪化させると言われるタバコも要因となるので、禁煙もひとつの改善方法
といえます。


■　 眼疲労は温めて血流を促す！
ドラッグストアなどで販売されている、蒸気で温めるアイマスクなどもありますが、レンジで
１分程度温めた蒸しタオルを適温に冷まし、両目を覆うように乗せて５分程度温めることでも
血流の改善が期待できます。


■ 目の周囲をマッサージする！

スキンケアの際やマッサージクリームなどを使用して、やさしく指でマッサージしましょう。
また、クリームなどをつけない状態や強く擦ってしまうと「茶クマ」の原因になるので注意が必要
です。

目元のたるみを防ぐために コラーゲンや ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれたスペシャルケア
を取り入れると効果が期待できます。