No.58 ■ 肌の皮脂トラブルは就寝前のスキンケアで解消しよう！ -zas(smp)
| 女性に比べ毛穴が大きい男性は、皮脂のトラブルで悩む方も多いはず。 寝ている間も皮脂の分泌はされていますので、ここでさっぱりできていれば肌トラブルはもっと防げるかもしれません。 寝ている間にさっぱりする方法はありませんが、就寝前にケアをすることで朝起きた時のギトギトを最小限にすることは可能です。 |
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| ★ なぜ寝ている間に油分が分泌されてしまうのか？ | ||
| それは肌表面の水分が不足している為に、それ以上の乾燥を防ぐよう油分が分泌されているからです。 入浴時の洗顔によって表面の油分がなくなり、肌が乾燥しやすい状況になっている為に、肌の防衛機能が働き油分が分泌されるのです。 これが朝のギトギトの原因です。 と言うことは入浴時の洗顔が原因…？ いえ、違います。 洗顔後のスキンケアをきちんと行っていないのが原因なのです。 |
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| ★ 洗顔後は保湿！これがギトギトを抑えます。 | ||
| 油分が出てしまうからと言って洗顔をしないというのは本末転倒で、肌が不潔になり別な肌トラブルを引き起こします。 ですから、正しい洗顔をし、その後は必ず保湿ケアを行うようにしましょう。 肌に充分な水分を補って乾燥を防ぐことにより、水分が足りていると肌が判断しますので、余計な油分の分泌が抑えられるのです。 特に空気が乾燥している冬はこれがとても大切です。 |
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| ★ 保湿の後は蒸発防止のケアをしよう | ||
| 保湿ケアはやっただけでは実は不十分で、そのままではせっかく補充した水分が蒸発してしまいます。 ですから蒸発を防ぐために乳液を更に塗ると効果的です。 乳液の油分が水分の蒸発を抑制しますので、保湿効果が長持ちします。 この一連の保湿ケアを行ってから布団に入るようにすれば、就寝中の油分の分泌が抑えられ、翌朝の顔のギトギトがなくなるのです。 また、油分の分泌が少なくなるという事は、油分を分泌する毛穴の活動も少なくなりますので、毛穴も引き締まってきます。 すると毛穴が目立たなくなりますので、肌がきれいに見えるようになってくるのです。 |
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